SAPIK.БЛОГ

#myTriWay. Олег Лукашук

Продолжаем нашу рубрику - "интервью от любителя"
Сегодня с нами поделится своим мнением член нашей команды из города Сумы, Олег Лукашук

1. как узнали про триатлон

Совершено случайно, увидел в интернете красивые ролики про Айронмен, и решил заняться бегом, так как в триатлоне есть плавание, а плавание на тот момент для меня было страшным сном, в прямом смысле этого слова. Дело в том, что за год до занятия бегом мне приснился сон, что я тону (и он был настолько реальный, что я проснулся в холодном поту). Проснувшись, я сказал себе, как хорошо, что я плавать не умею и не собираюсь - это всего лишь сон…

2. легко ли было начать тренироваться

Бегать я начал в марте 2015 года, через две недели я уже бежал свой первый полумарфон с травмой от неправильных тренировок - это было легко)) Бег шел хорошо, пробежал 5 или 7 половинок, потом марафон. И как то заметил, что бега стало мне мало. Начал ездить на велосипеде, на тот момент у меня был только МТБ. Мысли о триатлоне все больше и больше не давали мне спокойно жить. Но все упиралось в плавание. Я смотрел ролики, там плавали дети, девочки, а я не мог. Собравшись с мыслями и силой духа, я все таки пошел в бассейн. Но в бассейне было не так страшно, как казалось, хотя несколько раз приступы паники у меня случались.

Настоящий страх - это плавание на открытой воде. На тренировках я никак не мог перебороть панику и плавал только около берега, и все время искал отговорки для себя, что бы «отложить» официальный старт в триатлоне. Потом взял себя в руки, и зарегистрировался на олимпийскую дистанцию в Вышгороде. 

3. первый старт и ваши впечатления от него

Это было незабываемо)) Когда я подошел к воде и увидел эти волны и расстояние до буйков - мне стало сразу плохо. Но назад пути уже не было.

Либо ты тряпка, либо триатлет - сказал я себе.

Старт. Я помню наверное каждый гребок, всю плавательную дистанцию я молился. Страх остался позади. На выходе из воды я был безмерно счастлив! Я знал что проеду и пробегу без проблем. Так и было. 

4. почему решили прийти к тренеру

Это решение пришло после второго старта на половинке Ocean Lava. А точнее на беговом этапе, когда я от боли не мог выпрямится, а тело перестало меня слушаться. Я понял, что для такой дистанции и выше самостоятельно подготовиться невозможно.

Я долго очень изучал вопрос с выбором тренера. И теперь понимаю, что сделал правильный выбор обратившись к Даниилу Сапунову и его команде. 

5. когда поняли – «это мое», при каких обстоятельствах, или еще не поняли

Сразу после первого финиша. Эти ощущения - их только надо самому пережить! Если ты пересек финишную линую, то значит ты все сделал правильно. Все три этапа, а это три полноценные виды спорта. Ты не обычный спортсмен. Я бы сказал триатлеты - это не просто спортсмены, это думающие спортсмены. Тут помимо физических качеств, нужно правильно выстроить еще всю стратегию на гонку. 

6. как сочетаете тренировки и рабочий график

Тренируюсь в основном, когда появляется «окно» в рабочем графике или уже после работы. Если беговая тренировка не длинная, то можно и утром успеть.

Станок к примеру стоит у меня в офисе, появилась свободное время - кручу педали)

7. как сочетает тренировки и семейную/личную жизнь.

Теперь личная жизнь - это тренировки, а с семейной жизнью у нас сочетается просто отлично.

Мы с женой и ребенком на все соревнования ездим вместе. Катя бегает со мной полумарафоны. Ребенок со мной пересекает финиш. Для меня очень большое счастье, после плавательного этапа поцеловать сынишку и супругу. 

8. как ваша вторая половинка относится к увлечению

Всегда поддерживала и помогала, даже в очень тяжелые моменты. До дистанции 70.3. Дальше, говорит, это перебор.

9. от чего пришлось отказаться ради триатлона

Ну там такое все как у всех. Лишнее все ушло из жизни и т.д. А так, в последнее время не покупаю себе никаких вещей, кроме спортивных. Донашиваю старые потертые джинсы, ботинки текут)) ну то такое)) Зато у меня есть непромокаемые кроссовки, датчик кодекса и велотуфли

10. какие выводы сделали для себя на будущее

Нужно все делать с умом и в меру! Здоровье очень легко потерять. Однозначно если вы ставите перед собой цели мин пробежать марафон, то делать это нужно только под руководством тренера. Вы сразу этого можете не почувствовать, но со временем поймете, как важно следить за пульсом во время тренировок. 

11. планы на год/два

Планы есть и они глобальны) я люблю рассказывать только уже о достигнутом! Цели поставлены и близкие люди о них знают.

12. рекомендовали бы своим друзьям заниматься триатлоном

Хороший вопрос. Думаю, что да. Триатлон - это спорт для сильных духом людей. А мир так устроен, что все сильными не могут быть. Хотя нет, что то навязывать - это гиблое дело! Пусть каждый сам выбирает, кем ему быть в этой жизни.

Но Триатлон однозначно дает хорошую закалку телу и характеру. Да и еще только при занятии триатлоном приходят очень правильные решения для всех жизненных вопросов. С чем это связанно - не знаю. 

13. какую гонку в своем опыте считаете главной? Почему

Первую свою гонку. Так как мне пришлось бороться с очень сильным своим врагом - это страхом. Я не скажу, что это просто было. Но послевкусие этого не передать!

14. Выделите самый приятный и самый неприятный момент во время гонок/тренировок

Самый неприятный момент - это когда по какой-то причине не можешь закончить тренировку или не получается вообще ее сделать. И еще не люблю собираться на тренировку, особенно на вело, пока переоденешься, пока доберешься до места и еще не люблю одевать компрессионные носки) Самый приятный - это когда потренировался согласно нужному тебе заданию, да и вообще - тренировки это то время, когда ты реально сам с собой. Многие этого не получают.

15. что бы вы посоветовали тем, кто раздумывает о триатлоне

Меньше думать, тут либо ты завязываешь шнурки на кроссовках и меняешь себя, либо дальше сидишь на попе ровно...

14.06.2017
67